セックスレスでイライラ!愛情表現やスキンシップで気持ちを伝える

私は二歳のママです。上は四歳、下は二歳の子どもの育児に追われる日々ですが最近ちょっと、ほんのちょっとだけ育児が楽になってきたような気がします。

そこで気になるのが夫婦関係のセックスレス。

定期的に夫のメンタルが鬱になっているし、帰宅時間が遅すぎて誘えるものも誘えない。

私は性欲ありまくるタイプでどちらかといえば淡白ではなくて肉食系です。

ですが夫は淡白気味でしなければしなくても平気な人。

普段仲はいいですが性欲のバランスが合わなくて喧嘩になってしまいました。

喧嘩してみると、夫婦でスキンシップを話し合ってみることの大切さ、素直になる気持ちって本当に大切なんだと感じます。

普段から愛情表現を惜しみ無く出すことで、セックスする雰囲気を作るのも大切だなぁと思いました。

今まで私も受け身すぎたから、もっと積極的になってみます。

拒否されると超傷つく

セックスレスになって、3ヶ月。

以前は一年ぐらいセックスレスになったこともあるので、できないと結構ストレスでした。

私のほうがしたいタイプなので、できないとストレスなんです。

私は、毎晩でもしたいぐらいなのに(実際は体力的にはキツそう)一年間とかガチで枯渇しそうでした。

勇気を出して誘っても腰が痛いからできないと断られて大げさではなく軽く死にたいぐらい凹みましたw

3ヶ月ぐらいそんなすれ違いが続き、私がセックスレスでイライラしてきまして「なんでしてくれないんじゃぁぁ」とキレてしまったんですね。

もう相当追い詰められていました。

セックスレスってつらい

淡白タイプと淡白タイプなら平和に暮らせただろうに、やりたい人と淡白タイプだと本当に拗れます。

まず、女性側が誘うのも勇気が相当いりますね。

そして拒否されたときのショックが相当デカイ。

自分自身が否定されたようなぐらいショックなんですよね。拒否する側にもそれなりに理由があるのはわかります。でもね、本当にショックですね。

誘う事自体が勇気いる行為なのに、さらに断られて1ヶ月ぐらい凹んで夜な夜な泣いてました。

女として見れないから!?とか臭いからしてもらえないのか、とか清潔感が無いから?と不安になってました。

もう子ども産んだら女じゃなくなってしまうのかと絶望的になってみたり。

拒否されて相当病んできたのか、そんなことばかり考えるようになってきました。

浮気宣言?!

お風呂で丁寧に体を洗って、髪の毛も綺麗にしてみたり、新しい服を買って女性らしい身なりにするように努力してみたり。

でもぜんぜん誘われず、夫婦の会話も無い毎日の深夜帰宅。

浮気されてるんじゃないかと疑惑が沸いてきました。

よそで性欲解消してるから私とやりたくないんじゃないか?という疑いが沸いてきました。

すでに病んでますね。

単刀直入に「浮気してる?」と聞いてみたけど「してない」って言うばかりで浮気はしてないみたいです。

完全に私の気持ちが疑心暗鬼になっていました。

嫉妬深くはないはずだけど

私は夫を束縛もしないし、基本自由にお互いの時間を過ごしています。

でも、セックスレスだとその自由が寂しくなってくるんですよね。

なんでもっと夫婦の会話とかスキンシップとかしてくれないの?って不安になる。

性欲が少なめな女性なら良かったのに、とか性欲を無くしたいなーと本気で悩んでました。

夫にボソっと「私はしたいのにやってくれないから嫌だ」的な事言ってみたけどその夜は疲れてたらしく、だめでした。

ついに喧嘩

夫の帰りが遅くなった時についにイライラが限界を迎えました。

「なんでやってくれないの!じゃあ私が浮気してもいいってこと!?」

そんなこと言われたらカッチーンと来るかもしれませんがまじ余裕無しでした。

浮気なんかしても虚しいだけだし、体もリスクあるし、遊ばれて終わるだけだろうし、大切な家族が悲しむし、夫とも離婚になってしまうだろうし、不幸せまっしぐらですよね。

浮気はやらないけれど、もうどうしようもなくなってる感情が押さえられなくて泣きながら「セックスレス本気でつらいし寂しい!!」

と泣きながら電話で喧嘩しました。

いきなりキレはじめたから夫もびっくりして落ち込んでしまいました。

気付いた。私寂しいんだと

泣きながら話してるうちに、私はセックスしたいけれど本音はもっと夫と仲良く手を繋いだり、話したりしたいんだと気付きました。

セックスしたいんじゃなくて(もちろんしたいが)スキンシップや愛情を感じて、自分が愛されてると感じたいんだと気付きました。

愛されて、抱きしめあって互いが必要とされている感覚を求めているから一番それを感じるセックスがしたいんだと。

寂しいからイライラしてるんだなーとはっきり思ったんです。

寂しいよ!もっと夫婦の会話したいよ!スキンシップもしたいよ!

って本音がポロポロ。

セックスもしたいけど、ただの浮気でやる性行為は虚しさしか残らない。

家族とずっと一緒に居たいし夫の事も私は大好きなんだなぁーと思いました。

夫と気持ちがうまく伝わらなかったり、毎晩夜帰りが遅くてすれ違っていて一人で寂しかった。

夫も体の調子が良くなかったのと、腰が痛かったのと、仕事のプレッシャーなどでその気になれなかったそう。

私がお母さんモードになりすぎて誘いづらいそうです。

誘っていいのかわからないから出来なかったと。

夫が本気で私のことを嫌って拒否してるわけじゃないと分かったのでだいぶ気分は落ち着きまして、イライラも収まったけれどやっぱり私としてはやりたい。

素直になってみた

今までの私はまったく夫にスキンシップをしてませんでした。

普段はお母さんモードになって、ベタベタしたり手を繋いだりも一切しない状態。

新婚にはあった朝のいってらっしゃいチューもいつの間にかしなくなっていました。

性格強いわりに恥ずかしがり屋かつシャイなので夫にスキンシップ出来なかったんです。

受け身すぎて相手になんかしてもらうのが当然みたいな感じでした。

お母さんモードを切り替えられなかったのでお誘いできる雰囲気じゃなかっただろうな、と今は思えます(以前はまったく気づきませんでしたが)

でも、セックスレスになっていつの間にか寂しさを貯めに貯めてついに爆発させる生活では駄目だなーと思ったんです。

セックスレス期間は、産後一年間だったり3ヶ月ごとだったりまちまちでこの度悩んでしまっていたのに、受け身で自分からアクションを起こしたりは恥ずかしいと思ってました。

このままじゃ同じ事を繰り返してしまうと思ったので私は変わることにしました。

もっとスキンシップをとる!

具体的に変えることにしたのは

●子どもの前でも恥ずかしがらずに手を繋いだり、抱きしめたり、愛してるよ、好きだよ、と伝える

●朝はいってらっしゃいのチューをすること

抱きしめたり、チューするのはせいぜい5秒もかからない時間で愛情の充電ができるのでお得だなって思ったんです。

スキンシップするのは、夫も嫌がらずしてくれて満足感が非常にあります。

私が愛してるよって言えば夫も返してくれるのがものすごい楽しいです。

こんなに簡単に幸せチャージできるならはじめからやっとけばもうちょっと喧嘩しなくて済んだのかもしれません。結婚六年目にして気付きました。今からでも遅くないのでほどよくスキンシップします。

セックスする間隔を話し合う

私的には毎晩でもしたいぐらいなんですが相手がそこまでじゃないのでw

でも夫も努力すると言ってくれてなるべく夜早く帰ってきたり、スキンシップする約束をしました。

正直にどのぐらいならセックスできそうなのか聞いたら二週間に一回かな?と言うので、10日に一回ぐらいの気持ちでいてほしいと突っ込みましたw

実際、私も毎晩は疲れてしまうだろうし(想定ですが)10日に一回もあればぜんぜん満足です。

しかも10日の間に抱きしめたり、愛してるよは毎日言い合う事にしたので気持ち的には枯れずに幸せ感保てるはずです。

正直、愛してるよって言われると気持ちが盛り上がってしまって内心興奮してくるのですがお母さんモードに切り替わるとちょうどいい感じに収まる(笑)ので気持ちは満足。

気持ちが満足するって気持ちいいですね。脳内が癒されて優しくなれます。

私が求めてたのは、脳内幸せ物質が欲しかったんだぁぁと理解しました。

レス側の気持ち

レスされる側って本当につらいし、寂しいし自信が無くなるんです。

女として自信が無くなると、無性にイライラしたり気持ちが不安定になったり。

この記事を読んでいる方のお相手がレスで悩んでたら真剣に話し合いしてほしいですね。

拒否されるのは本気でつらいもんです。身が引きちぎられそうな感覚です。

私も、愛情表現がうまくできなかったりしてイライラしてキレるのを辞めて、好きだよ、とか愛してるよって表現をどんどんやっていこうと思っています。

セックスも大事だし、素直になるのも大事だなーと思いました。

これからは、喧嘩する前に愛情チャージ。

スキンシップをどんどんやっていこうと思っています!

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